Weight Training သည် ခွန်အားနှင့် ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ခြင်းကို အဓိကထား၍ ရေပန်းစားသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။လူများစွာသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို မြှင့်တင်ခြင်းကဲ့သို့သော အမျိုးမျိုးသော ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်မှု ပြုလုပ်ကြသည်။ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမြင့်ဆုံးရရှိရန် လူများသည် ဖိသိပ်ထားသော အဝတ်အစားများကို ရွေးချယ်လေ့ရှိကြသည်။Compression အဝတ်အစားသည် အားကစားသမားများအား လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိစေရန် သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရန်အတွက် ဖိသိပ်ထားသောအဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ရခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့်အကျိုးရှိသနည်းကို ဤဆောင်းပါးတွင် လေ့လာပါမည်။
Compression အဝတ်အစား၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ ၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန် သေချာစေပါသည်။.တင်းကျပ်မှုများသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်နိုင်ပြီး ကြွက်သားများသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရများကို ထိရောက်စွာ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်။အရေးကြီးသောဒြပ်စင်များကို အရှိန်မြှင့်ပေးပို့ခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်မှု၏ ကန့်သတ်ချက်များကို ပိုမိုတွန်းလှန်နိုင်စေပါသည်။ပိုမိုကောင်းမွန်သော အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ပါးစေပြီး အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်း၏ ကြာချိန်ကို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။ထို့အပြင်၊ ဖိသိပ်ထားသောအဝတ်အစားများသည် အလေးမလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း စုပုံနေသော လက်တစ်အက်ဆစ်ကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။
Compression အဝတ်အစား၏ နောက်ထပ်ထူးခြားသော အကျိုးကျေးဇူးမှာ ၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ elasticity ကိုထိန်းသိမ်းပါ။.လူတွေက ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ၊ သူတို့ရဲ့ ကြွက်သားတွေဟာ အဆက်မပြတ် ဖိစီးမှုတွေ၊Spandex ကဲ့သို့သော အရည်အသွေးမြင့် ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ဖိသိပ်ထားသော အဝတ်အစားများသည် ကြွက်သားများအတွက် အကောင်းဆုံးသော ပံ့ပိုးမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ပျော့ပျောင်းမှုကို ဘယ်သောအခါမှ မဆုံးရှုံးကြောင်း သေချာစေသည်။
Compression လည်းဝတ်တယ်။ကြွက်သားဒဏ်ရာကို လျော့နည်းစေသည်။အလေးမသမားများအတွက် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း ကြွက်သားများသည် ထပ်ခါတလဲလဲ ကျုံ့ကာ ချဲ့ထွင်ကာ နာကျင်ခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည့် microtears များအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။Compression Wear ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ကြွက်သားများ တုန်ခါမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။သပ်ရပ်သော အံဝင်ခွင်ကျကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ ဖိသိပ်ထားသော ဝတ်ဆင်မှုသည် ကြွက်သားများကို တည်ငြိမ်စေပြီး အလေးမတက်ခြင်း၏ တောင်းဆိုချက်များကို ၎င်းတို့၏ တုံ့ပြန်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးသည်။
ထို့အပြင်၊ ဖိသိပ်ထားသောအဝတ်အစားများကကူညီသည်။ကြွက်သားများရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။.ဤအဝတ်အစားများတွင်အသုံးပြုသော compression နည်းပညာသည် ကြွက်သားမျှင်များအပေါ် အဆက်မပြတ်ဖိအားပေးသည်၊ ၎င်းသည် lymph အရည်များစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။သွေးလှည့်ပတ်မှု တိုးလာခြင်းက ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာစေပါတယ်။Compression အဝတ်အစားများသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော နှိပ်နယ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကြွက်သားနာခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး လူများကို လေ့ကျင့်ရေးသို့ မြန်မြန်ပြန်နိုင်စေပါသည်။
Compression အဝတ်အစားများတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသောအခါ၊ အရည်အသွေးအမြင့်မားဆုံးထုတ်ကုန်များကို ပေးဆောင်သည့် ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော ထုတ်လုပ်သူအား ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။Minghang Garments သည် အားကစားသမားများအား အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အားသာချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာကို အသုံးပြုထားသည့် အားကစားဝတ်စုံထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။Compression အဝတ်အစားကို သက်တမ်းကြာကြာအသုံးပြုထားရင်တောင် နဂိုအတိုင်းရှိနေဖို့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ elasticity နဲ့ ဖန်တီးထားပါတယ်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ Minghang Garments သည် မတူညီသောအရောင်များ၊ အထည်များနှင့် အရွယ်အစားများ၏ compression wear ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ပိုကောင်းတဲ့ ဒီဇိုင်းတွေရှိရင် ကျေးဇူးပြုပြီးကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ!
ဆက်သွယ်ရန်အသေးစိတ်
Dongguan Minghang Garments Co., Ltd.
အီးမေးလ်-kent@mhgarments.com
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၁၅-၂၀၂၃
